Tutorials de ioga, fitness, pilates, gimnàs… tota aquella activitat que es pugui desenvolupar des de casa. Recomanacions per mantenir-nos en forma per no perdre l’agilitat durant aquests dies.
Bona tarda, avui la Laura Sánchez, monitora de patinatge a l’escola de la Llàntia ens ensenya com realitzar un entrenament amb els patins des de casa. #entitatsdesdecasa #MadeInEnlleurat #fundesplai #fedesplai #lleure #Mataró #enlleuratdesdecasahttps://t.co/VhTwB5Ar01
— Associació Enlleurat (@Enlleurat) April 27, 2020
Bona tarda, avui la Judith, monitora d’iniciació esportiva ens porta un circuit de psicomotricitat per poder muntar a casa amb material molt fàcil de trobar. #entitatsdesdecasa #MadeInEnlleurat #fundesplai #fedesplai #lleure #Mataró #enlleuratdesdecasahttps://t.co/tiJLGMhpHN
— Associació Enlleurat (@Enlleurat) April 24, 2020
Us presentem el tercer vídeo del canal. Avui l’entrenador de Futbol Sala Alex Primitivo ens ensenya a realitzar un entrenament des de casa, utilitzant material fàcil de trobar. #entitatsdesdecasa #MadeInEnlleurat #fundesplai #Mataró #enlleuratdesdecasahttps://t.co/erXkffZAgf
— Associació Enlleurat (@Enlleurat) April 13, 2020
La Susana, voluntària del #CFP, ens ofereix aquesta relaxant classe de ioga.
Us hi apunteu? 😚https://t.co/KzOm61eshl#CFPdesdecasa #entitatsdesdecasa #confinamentactiu #ioga— CFP Maresme (@CFPMaresme) April 8, 2020
Podeu seguir les classes de pilates de la Montse pel seu Instagram, els dilluns, dimecres y divendres a les 18h i els dimarts i dijous a les 19h (1 hora): https://t.co/XUvGncRrNb Només heu de tocar la imatge rodona de dalt a l’esquerra. #entitatsdesdecasa #rocafonda #pilates pic.twitter.com/wlw433qbAh
— A. V. Rocafonda (@AVRocafonda) March 26, 2020
➡️Empieza el día con el entrenamiento de resistencia que Roger Martínez ha preparado para ti 💪 #entitatsdesdecasa #entrenoencasahttps://t.co/dGyqGC6zVz
— AEiLL Cerdanyola (@CerdanyolaAEiLL) March 26, 2020
Buenas tardes familias, esperamos que todos estéis bien‼️
Roger Martínez os propone estos ejercicios físicos para hacer hoy o mañana 💪 #entitatsdesdecasa
— AEiLL Cerdanyola (@CerdanyolaAEiLL) March 23, 2020
👉ENTRENA EN CASA‼️
Nuestro preparador físico, Roger Martínez, ha preparado este entreno para que todos podáis seguir entrenando en casa.
¿Te apuntas? #entitatsdesdecasa #yoentrenoencasahttps://t.co/tWHvn2bVDT
— AEiLL Cerdanyola (@CerdanyolaAEiLL) March 20, 2020
[Setmanes 1, 2, 3, 4, 5, 6 i 7: Del 16 de març al 3 de maig / Setmana 8, 9, 10, 11, 12 i 13: Del 4 de maig al 14 de juny]